Aus einem Anlauf muss der Baumstamm um 180° überdreht werden, und so gerade wie möglich liegen bleiben. Bei den Profis muss der Caber auch alleine aufgenommen und ausbalanciert werden. Für die Länge und Gewicht der Bäume gibt es keine Vorgaben, die Highlandgame-Profis werfen mit 5 bis 6 Meter langen und bis zu 60kg schweren Bäumen.
Weltrekorde gibt es keine, da die Bäume nicht genormt sind, der schwerste jemals überdrehte Baum wog angeblich 127kg. Entscheident für die Schwierigkeit des Bewerbes sind neben Länge und Gewicht auch die Taillierung des Baumes.
Bei Amateurwettkämpfen kommt häufig das Baumstamm-Weitwerfen zur Austragung, hier werden wesentlich leichtere und kürzere Bäume verwendet.
Der schwerste Caber der AHGF wog 50kg und war 5,50 Meter lang - er kam 2012 erstmals bei den A-Heavys zum Einsatz.
