"Scottish Hammer"

Der Hammer besteht aus einer Eisenkugel und einem flexiblen Stiel. Er muss aus dem Stand geworfen werden - die Athleten holen Schwung indem sie den Hammer über dem Kopf anschwingen.
Aus diesem Bewerb entwickelte sich das olympische Hammerwerfen, wo mit mehreren Drehungen und einer Kugel an einem Draht geworfen wird.

Die Weltrekorde mit dem Stielhammer liegen bei 47,76 Meter (7,26kg) und 39,58 Meter (10kg).
Der Stiel ist in Schottland traditionell aus Holz (Rattan), in den USA meistens ein flexibles, leichtes Kunststoffrohr.
An den Wurfschuhen können an den Sohlen sogenannte "Blades" angeschraubt werden, welche einen besseren Halt beim Anschwingen ermöglichen.

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